Como defenderse ante el peligro

¿Qué es el Wing chun? El Wing chun es un arte marcial chino tradicional aunque muchos lo reconocen como sistema marcial orientado a la defensa personal creado por una sacerdotista que se escapó del templo Shaolin, llamada Ng Mui. Utiliza golpes de puño, golpes de mano abierta, no usa bloqueos sino que la defensa es siempre un tipo de ataque es decir, neutraliza los golpes del oponente para usarlos en su contra. Usa desvíos, agarres, luxaciones y lanzamientos, además de armas tradicionales . Enfatiza el combate a media y corta distancia. El estilo está constituido por una gran cantidad de ejercicios en parejas llamados manos y pies pegajosos o ejercicios meditativos en solitario que desarrollan varios conceptos relacionados con el autoconocimientos corporal, las técnicas, las tácticas, el equilibrio, la fluidez, la relajación, la rapidez, la sensibilidad, y el acondicionamiento físico específico. Historia Fue desarrollado durante el período de la "Opera del junco/barca rojo", ...

Ahora hablemos de Yamara-Jitsu que es un arte marcial para la defensa personal. Surge del milenario Yawara, o arte de la agilidad. Yamara-Jitsu tiene una variante para disminuidos físicos y sensoriales. Consta de un sistema con el que, aparte de posibilitar la autodefensa de cualquier persona con una discapacidad, se persigue obtener mejoras tanto físicas como cognitivas para los integrantes de este colectivo. Su fundador fue Miguel J. Peréz Carrillo conocido como uno de los pioneros de las artes marciales en España, acumula más de 50 años de práctica. Técnicas básicas En confrontación efectiva, la defensa se realiza sobre la base de: Tai-sabaki: es el giro de cuerpo en perfecto equilibrio. Se trata de una esquiva circular que anula por rotación del cuerpo el ataque del adversario, aprovechando su fuerza en una acción positiva. Luxaciones: agrupadas en dos grandes grupos: con brazo recto y con un brazo flexionado. La razón de su importancia es que en ella la resistencia muscular es nul...

Ahora hablemos del Kickboxing es un deporte de combate de origen japonés y con desarrollo en occidente, en el cual se mezclan las técnicas del boxeo con las técnicas de patada de algunas artes marciales como el karate y el muay thai, estando así relacionado con las artes marciales orientales. Existen diferentes reglas de kick boxing, dependiendo de la modalidad, organización, asociación, federación y el tipo de evento, sea este amateur o profesional. La reglas comunes a las mayores organizaciones son de manera general. Son válidos todos los ataques de pierna sobre los muslos, en su interior o exterior, golpeando con la tibia o el empeine. Conocidos como low kicks. En la cadera no se está permitido golpear, ni en los genitales. Cada asalto consta de tres minutos y de un minuto de descanso. No se aceptan golpes de codo y solo algunos golpes de rodilla, salvo en la modalidad K1. Están permitidos todos los golpes de puño, pero ningún golpe a mano abierta. No se aceptan protecciones ni agar...